室內的紫外線強度相對于戶外來說較弱，但并非完全沒有紫外線。尤其是在窗戶附近，家用的玻璃可以阻擋一部分紫外線，但并不能完全阻擋所有的紫外線。同時，長時間處于室內也會受到紫外線的累積效應。

因此，如果您經常在室內工作或居住，并且長時間處于室內，最好還是采取一些防曬措施，以保護皮膚。相比于在家在室內還要每天使用含有防曬功能的化妝品來說，建筑窗膜是更好且更加環保的防護紫外線方式，XPEL?VISION家居建筑膜具有99%以上紫外線阻隔率，可以同時阻隔UVA和UVB，相當于使用了?SPF?1000+ 的化妝品。

此外，紫外線對家具造成損害也是不可逆的，紫外線會使木材和其他材料的顏色褪色，甚至會導致表面裂紋和變形。家具表面的顏色會逐漸變淺，木材會失去光澤，變得粗糙和易碎。對于長時間暴露在陽光下的家具，比如在陽臺上的家具，紫外線的損害更加明顯。

總之，盡管室內紫外線相對較弱，但是仍然會對人體和家具造成損害。采取適當的防護措施是非常重要的。使用含有防曬功能的化妝品可以保護皮膚，但是這并不是一種長期的解決方案。安裝XPEL VISION家居建筑膜是更加可靠和環保的方法，可以有效地阻隔紫外線，保護人體和家具免受損害。